Hvordan balansere Kapha

Hvordan balansere Kapha

Kapha styrer struktur og styrke i kroppen. Kapha i ubalanse gir symptomer som fet hud, treg fordøyelse, bihuleplager, rennende nese, astma og andre respiratoriske plager, depresjon og grisk, egosentrisk adferd. Kapha balanseres gjennom mental stimulering og styrking av forbrenning.

Hvordan balansere Pitta

Hvordan balansere Pitta

Pitta styrer alt stoffskifte i kroppen. Pitta i ubalanse gir symptomer som irritabilitet, hetetokter og magesår. Pitta balanseres gjennom moderasjon i arbeidsmengde og avkjøling av systemet.

Hvordan balansere Vata

Hvordan balansere Vata

Vata styrer all bevegelse i kroppen. Vata i ubalanse gir symptomer som nervøsitet, uro, og kulde. Vata balanseres gjennom regelmessig livsstil, hvile og varme.