Overgangsplager – hetetokter
Vi fikk nylig inn et spørsmål om hvordan man kan få en god natts søvn uten hetetokter/svettetokter. For å svare på det spørsmålet har vi satt sammen diverse råd som kan hjelpe mot dette. Mat: Unngå matvarer som er sterke, f.eks. chili, cayenne og svarte sennepsfrø. Salte og sure mattyper bør også unngås. F.eks. [...]

