Arkiv | Kvinneplager RSS-feed for denne delen

Overgangsplager – hetetokter

  Vi fikk nylig inn et spørsmål om hvordan man kan få en god natts søvn uten hetetokter/svettetokter. For å svare på det spørsmålet har vi satt sammen diverse råd som kan hjelpe mot dette. Mat: Unngå matvarer som er sterke, f.eks. chili, cayenne og svarte sennepsfrø. Salte og sure mattyper bør også unngås. F.eks. [...]

Ayurveda hjelper mot lette menstruasjonsplager

Menstruasjonsplager er noe de fleste kvinner sliter med. De heldige opplever ingen plager bortsett fra selve blødningen, noe som kan være plagsomt nok i seg selv. Mens mange andre sliter med forskjellige plager som PMS, humørsvingninger, menstruasjonssmerter og ubehag osv. Noen opplever plagene så sterkt at de blir nødt til å stenge seg inne i [...]