Dette er en side med praktiske artikler om alternative helserelaterte emner som fordøyelse, trening, stress og antialdring. All kunnskapen er basert på Ayurveda, verdens eldste helhetlige helsesystem. Artiklene våre handler om emner som halsbrann, forbrenning, pms og menstruasjonsproblemer, treg mage, oppblåst mage, uren hud og kviser samt en del stoff om Ayurveda. Vi håper informasjonen her er nyttig for deg og at du gir oss tilbakemelding på nytteverdi, gode erfaringer, spørsmål eller tvil du måtte ha relatert til kunnskapen her.
Vi fikk nylig inn et spørsmål om hvordan man kan få en god natts søvn uten hetetokter/svettetokter. For å svare på det spørsmålet har vi satt sammen diverse råd som kan hjelpe mot dette. Mat: Unngå matvarer som er sterke, f.eks. chili, cayenne og svarte sennepsfrø. Salte og sure mattyper bør også unngås. F.eks. [...]
En treg fordøyelse kan, ifølge Ayurveda, føre til forskjellige typer ubalanser. Hvis du har en treg fordøyelse vil ikke maten du spiser kunne bli fordøyd skikkelig. Dette vil føre til en opphoping av slaggstoffer. Hvis leveren ikke klarer å rense ut disse slaggstoffene vil det bli spredt rundt i resten av kroppen og forårsake plager. [...]
Allergi er noe veldig mange nordmenn er plaget av. Dette kan være spesielt plagsomt når våren er her og blomstene blomstrer. Det er jo meningen at vi skal kunne nyte denne nydelige årstiden hvor alt kommer til liv igjen! Men dessverre er det mange som sliter med lettere eller mer plagsomme symptomer og føler derfor [...]
Ayurveda har vært løsningen for veldig mange mennesker. Er Ayurveda kanskje løsningen du har lett etter? Isåfall vil jeg introdusere en ny side vi har i nettbutikken som forklarer lett hvorfor og hvordan Ayurvediske produkter fungerer! Mange vet at Ayurveda har vært omkring i tusenvis av år. Mange vet også at Ayurveda bruker urter og [...]
Treg avføring fører til at slaggstoffer hoper seg opp i systemet vårt. Etterhvert vil slaggstoffene sirkulere rundt i kroppen vår og føre til diverse ubalanser, som f.eks. lette allergiplager. Jeg har selv opplevd at med treg avføring får jeg mer kviser, mindre energi og vondere ledd. Jeg ha i perioder opplevd problemer med oppblåsthet og [...]
Oppblåst? Det er det mange som er. Jeg har selv blitt plaget med mye luft i magen og kronisk oppblåsthet. Jeg våknet opp om morgenen med flat mage og ingen smerter, men så snart jeg fikk i meg frokost fikk jeg luft i magen. Problemet var at uansett hva jeg gjorde så gikk det ikke [...]
En sår hals er svært ubehagelig og kan gjøre det vanskelig å spise, drikke og snakke. Man får som oftest en sår hals i forbindelse med en forkjølelse, men det kan lett komme når man overanstrenger stemmen i form av skriking eller mye synging. Uansett grunn for hvorfor du har en sår hals så vil [...]
Forkjølelse – en plagsom ubalanse som alle opplever, spesielt om vinteren. Jeg er ikke et unntak. Jeg kan bruke min siste forkjølelse som et eksempel siden jeg fikk anledning til å teste ut flere ayurvediske produkter. For omtrent 1 mnd. siden ble jeg skikkelig forkjølet. Jeg hadde en rennende nese, samtidig som den var fullstendig [...]
Hoste er et av symptomene ved en forkjølelse og februar er høysesong for forkjølelser. Jeg kom nylig over en artikkel som forteller at hvis du velger feil hostesaft kan du i verste fall få en bakteriell infeksjon som krever antibiotika. Dvs. at velger du hostesaft for tørrhoste når du har slimhoste kan det gå galt. [...]
Treg mage blir sett på som noe vanlig og harmløst, iallefall av de fleste av oss. Sannheten er den at en treg mage kan skape mye ubehag og i enkelte tilfeller smerter. En treg mage er blant annet tegn på at fordøyelsen din ikke fungerer skikkelig og at maten du spiser derfor ikke blir fordøyd [...]
Kopirett © Maharishi Ayur-Ved Produkter AS 2012. Alle rettigheter reservert.
