Vi har laget en e-bok som er full av praktiske råd om hvordan du kan få en bedre helse ved hjelp av Ayurveda - verdens eldste helsevitenskap. Skriv inn e-postadressen din i feltet over og få e-boken «Ayurveda - Kilden til helse og velvære» tilsendt gratis via e-post.
Få en sterk beinbygning
Hold kroppen ung og fleksibel
Norge er et land i verdenstoppen når det gjelder problemer med beinbygningen. Kvinner under og etter overgangsalderen er spesielt utsatt for å få problemer med en svekket beinbygning. Vi spiser masse kalsiumpreparater og drikker mye melk her til lands, men problemet er at det ikke blir tatt opp i kroppen.
Når du kommer i overgangsalderen skjer det en del forandringer i kroppen som gjør at beinbygningen svekkes. Ayurveda, Indias urgamle vitenskap om helse, forklarer det med at du går inn i vata perioden i livet ditt. Vata er en av tre byggeklosser (vata, pitta og kapha) som bygger opp både kroppen din og hele universet. Vata består av elementene rom og luft. Når disse begynner å dominere i fysiologien din blir beinbygningen mer porøs og knekker lettere.
Man kan forklare det med nedgang i østrogenmengden i kroppen eller med at vata øker, men uansett er kvinner fra 50-års alderen utsatt for svekkelser i beinbygningen.
Naturlig kalsium
For å hindre svekkelse av beinbygningen er det viktig å få i seg nok kalsium. Det er imidlertid et dilemma at vi i Norge er i verdenstoppen når det gjelder å konsumere melkeprodukter, men samtidig er vi i verdenstoppen når det gjelder skjelett problemer. Kanskje det ikke er mengden av kalsium det kommer an på, men evnen til å ta det opp i kroppen.
Det er en del studier som sier at du trenger Vitamin K og magnesium sammen med kalsium for å ta det opp. I Ayurveda påpeker man også at hvis fordøyelsen er svekket, hjelper det lite hva du spiser, fordi kroppen ikke er i stand til å ta det opp.
I tillegg har vi et kosthold her til lands med bl.a. mye kaffe og brødmat. Dette kan føre til at syre/base balansen i kroppen forstyrres og at kroppen blir for sur. Syren reduserer mengden av kalsium og svekker beinbygningen.
En helhetlig løsning
For å motvirke svekkelser i beinbygningen trenger vi å få tilført tilstrekkelige mengder kalsium, vi trenger å hjelpe kroppen med å ta det opp, både ved å tilføre andre næringsstoffer som hjelper til med opptaket, og ved å styrke fordøyelsen slik at vi får utnyttet næringsstoffene. Vi trenger å balansere syrenivået i kroppen. I tillegg er det gunstig å tilføre naturlige antioksidanter til kroppen, for å bremse opp aldringsprosessen og det kan være gunstig for fleksibiliteten i hud og i beinstrukturen at du produserer nok kollagen.
Osteozan er et ayurvedisk kosttilskudd som gir deg alt dette. Produktet inneholder korall, perle og tre forskjellige typer skjell som gir et godt tilskudd av naturlig kalsium. Disse ingrediensene er også effektive til å gjøre kroppen mer alkalisk ved å nøytralisere syre.
I tillegg inneholder produktet urtene Terminalia arjuna og Asparagus racemosus som begge inneholder vitamin K og mineralbek (Shilajit) som inneholder en rekke mineraler, også magnesium. Dette gjør at opptak av kalsium både fra selve kosttilskuddet, men også fra maten generelt, forbedres.
Amla (Emblica officinalis), som er den indiske utgaven av stikkelsbær, er en av de rikeste naturlige kilder til vitamin C. Det er 20 ganger mer vitamin C i den enn i appelsin, og vitamin C i Amla tåler lagring og oppvarming. Det finnes en del forskning som linker amla til økt produksjon av kollagen. Dette betyr at Amla kan øke elastisitet i beinstrukturen og i huden, og derved motvirke rynker og svekket beinbygning. I tillegg er amla en kraftig antioksidant som motvirker aldringsprosessen.
Trikatu er en blanding av ingefær, svart pepper og lang pepper. Den styrker fordøyelsen , bedrer næringsopptaket fra maten og gjør opptaket av de andre ingrediensene i produktet bedre. Sist, men ikke minst, inneholder Osteozan Boswellia serrata som har en gunstig effekt på lette smerter forbundet med svekket beinbygning.
Osteozan er en helhetlig styrker av beinstrukturen. Den tilfører kalsium, sørger for at kalsiumopptaket bedres, styrker fordøyelsen, regulerer kroppens syre-/ basebalanse, øker fleksibiliteten i beinstrukturen og motvirker lette smerter fra en svekket beinbygning.
Detaljer
Virkning av Osteozan
- Styrker skjelett og beinbygning
- Naturlig kilde til essensielle mineraler
- Hjelper ben med å få tilbake sin naturlige styrke
- Øker hastigheten på den oppbyggende prosessen av beinvevet
- Spesielt gunstig for kvinner etter overgangsalderen og eldre menn
- Forbedrer opptaket av mineraler og vitaminer fra maten vi spiser
Anbefalt dosering: 1-2 tabletter med varm melk eller varmt vann, 2 ganger daglig.
Tablettene kan svelges med vann, knuses eller suges/tygges på.
(Det kan taes for å styrke beinbygningen hos alle kvinner i/og etter overgangsalderen og hos menn av
høy alder. For dette formålet, ta 1 tablett 2 ganger daglig i 2-3 måneder per år.)
Anbefalt bruk: Det gir optimale resultat hvis det tas kontinuerlig i minst 3-6 måneder, spesielt ved kroniske problem. I forbindelse med overgangsalder bør du kombinere Osteozan med Golden Woman for å oppnå balanse i forhold til overgangsplager.
Kan også brukes som støtteprodukt for Aci Balance ved ekstreme mengder av magesyre.
Daglig anbefaling: Spis en balansert diett som er rik på kalsium (til stede i melkeprodukter, men også i grønnsaker, brød, nøtter og gryn), magnesium (store mengder av dette mineralet finnes i fullkorn, nøtter og bønner), vitamin D (finnes i fiskeolje, egg, lever og smør) og vitamin K (finnes mye i brokkoli); unngå sigaretter, overdrevne mengder sukker, kaffe og alkohol; og hold formen ved regelmessig trim. Pass også på stressnivået, som også vil påvirke i negativ retning. Ayurveda er også veldig opptatt av viktigheten med å komme seg jevnlig på toalettet hver dag. Man bør unngå treg mage, så se til at du får tømt tarmen hver dag!
Ben er et dynamisk levende vev som hele tiden blir brutt ned og bygget opp. Etter hvert som vi blir eldre, brytes de mineralrike bena ned fortere enn de blir bygget opp. Når bena begynner å svekkes, begynner en person å oppleve ett eller flere problemer som beinbrudd, svak beinbygning, lettere ryggsmerter, lettere leddsmerter og problemer med negler, hår, og tenner o.l. Ifølge ayurveda kan dette forekomme grunnet ufullstendig opptak av næringsstoffer til beinvevene. Osteozan er en kraftig, mineralrik (kalsium, magnesium, fosfor o.l.) kombinasjon av klassiske ayurvediske urte- og mineralsupplementer som skaffer verdifull næringsrik støtte til ben og ledd. Mange ser også sammenhengen mellom syre- /basebalansen og problemer med benbygning, urtene i Osteozan hjelper på det også.
Produktbeskrivelse
OSTEOZAN består av følgende ingredienser: Amla, indisk salaitre, mineralbek, Terminalia arjuna, kauri skjell, korall, perleøster skjell, konkylie skjell, perle, indisk asparges, ingefær, lang pepper, svart pepper.
Osteozan virker oppbyggende på skjelett og beinbygning. Produktet inneholder ingredienser som tradisjonelt i Ayurveda er kjent for å bygge beinstruktur på en naturlig måte.
Disse er naturlige kalsiumforbindelser som ikke danner steiner og som er lett fordøyelig for kroppen. I tillegg inneholder den også urter som hjelper på/øker opptak av kalsium både i produktet og ellers i kostholdet.
Ingredienser:
Amla
En svært mye brukt og velkjent, kraftig foryngende og regenererende urt. Rik på essensielle næringsstoffer som mineraler, aminosyrer og vitaminer (spesielt C, B & E). Antioksidant som stopper og hindrer nedbrytende prosesser overalt i kroppen, inkludert i beinvevet.
Indisk salaitre (Boswellia serrata)
Boswellia hjelper på oppbyggingen av bein og brusk.
Boswellia blir svært mye brukt mot ledd- og muskelproblemer og for å vedlikeholde friskt beinvev.
Mineralbek (Asphaltum)
Mineralbek, også kjent som "ødelegger av svakhet" brukes til generell fysisk styrking, antialdring, balansering av blodsukkeret, mot potensproblemer, for heling av skader, for urinveiene, for hjernefunksjonen, styrking av immunsystemet og for å styrke skjelett og beinbygning. Det er en rik kilde til mineraler. Analyser av Mineralbek avslører at det er et høyt innhold av naturlig forekommende mineraler som silisium, jern, kalsium, kobber, litium, magnesium, mangan, molybden, fosfor, natrium, strontium, sink o.l. som er essensielle komponenter i beinvevet. Det er et organisk multimineraltilskudd med lett opptakelige egenskaper i motsetning til uorganiske kilder.
Terminalia arjuna
Barken inneholder store mengder av kalsium, små mengder av aluminium, magnesium og garvesyre. Barken til treet hjelper beinbygningen med å få tilbake styrken etter et brudd på grunn av bindingsegenskapene som urten har.
Kauri skjell (Cypraea montea)
Rik kilde til naturlig og lett opptakelig kalsium, opprettholder også pH-verdien som regulerer mineralopptaket. Hjelper også på fordøyelsen av mat, balanserer magesyre og hjelper med å rengjøre Rasa dhatu (det første kroppsvevet som beskrives i Ayurveda, det er en blanding av fordøyelsesveske og blodplasma) for å forhindre oppsamling av slaggstoffer i kroppen.
Korall (Coralium rubrum)
Naturlig kilde til kalsium, magnesium, og andre essensielle mineraler. Reduserer også gifteffekten av alkohol, sigarettrøyk og andre stoffer som er en innledende faktor til beinproblemer.
Perleøsters skjell (Mytilus margaritiferus)
En naturlig kilde til kalsium og andre essensielle mineraler som hjelper på å opprettholde integriteten til beinvevet. Bedrer opptaket av kalsium gjennom fordøyelsen. Det naturlige kalsiumet som er til stede i perleøsters er lett opptakelige. God for tilstander der store mengder kalsium er nødvendig som ved graviditet, voksende barn o.l.
Konkylie skjell (Turbinella rapa)
Konkylie er en verdifull ingrediens i behandlingen av forskjellige mageproblemer. Den hjelper på å forbedre forbrenningsprosessen, fordøyelse av slaggstoffer og hjelper mot sure oppstøt, for å lindre halsbrann, lette kolikksmerter og styrke næringsopptaket.
Konkylie er en bra kilde til kalsium som er en essensiell komponent i produksjonen av forskjellige enzymer og hormoner som regulerer fordøyelsen og andre kroppsfunksjoner, i tillegg til at den styrker beinbygningen som er spesielt utsatt for problemer etter overgangsalderen.
Perle
Perle er tradisjonelt brukt som en rik kilde til kalsium og magnesium, i tillegg til at den er bra for nervesystemet.
Indisk asparges (Asparagus racemosus)
En naturlig kilde til phytohormoner som østrogen. Østrogen er et hormon som regulerer oppbygging av beinmassen. Når østrogen blir redusert under overgangsalderen resulterer det i nedbrytning av beinvevet. Asparges er også rik på andre næringsstoffer som glutathione, sink, kobber, mangan og vitaminer som C, E, B12 og B6, som er ansvarlig for vevbygging, inkludert beinvev.
Trikatu
Ingefær, Lang pepper, Svart pepper
Kombinasjonen av ingefær, svart pepper og lang pepper regulerer fordøyelsesprosessen i kombinasjon med andre urter ved å styrke enzymprosessene. Trikatu forbedrer opptaket av essensielle mineraler som kalsium og lignende, vitamin D og andre essensielle næringsstoffer som et sunt skjelett krever.
Tilleggsinformasjon
| Produkt type | Urtetablett |
|---|---|
| Produsent | Maharishi Ayurveda |
| Inneholder | 60 tabletter - 60g |
